Popis
Spiralista
Spiralista je cvičební aplikace unikátní fyzioterapeutické metody Spirální stabilizace. Díky ní můžete cvičit tuto metodu každý den doma, v práci nebo na dovolené. Stačí si vytvořit Váš osobní tréninkový plán a začít se cvičením. Ať už je Vaší motivací zbavit se bolesti, zlepšit držení těla nebo posílit a tvarovat svaly, s osobním plánem navrženým fyzioterapeuty budete cvičit pravidelně a systematicky. Každý trénink je doplněn i o hlasového průvodce v českém jazyce, což Vám usnadní orientaci v tréninku a umožní se soustředit na perfektní provedení cviků.
V aplikaci najdete seznam všech cviků včetně videí a detailních popisů. To Vám pomůže naučit se provádět cviky precizně a účinně. Ze cviků si můžete vytvořit tréninkový plán přesně na míru, buď sám nebo ve spolupráci se svým fyzioterapeutem. Nastavit si také můžete i připomínky tréninků přímo v kalendáři. Vaše tréninky jsou diskrétně zaznamenávány do historie cvičení a osobních statistik. Můžete tak pozorovat svůj pokrok a motivovat se ke zlepšení.