DVD 11 Grundübungen
€20.00
Diese DVD ist bereits Teil der Übungsset
2x DVD 11 Übungen für Anfänger
Die DVD enthält 11 der wichtigsten Übungen in verschiedenen Varianten.
Jede Übung wird sowohl mit einem Erklärungstext und Fotosbeschrieben als auch als Video gezeigt.
Übungen im Sitzen
Übungen im Stehen
Übungen für Fortgeschrittene mit einem Bein auf dem Step
Übungen im Stehen auf einem Bein
Zusammenstellung von Übungen auf 5, 10, 20, 45 Minuten
Die Übungen können in verschiedenen Therapiephasen und als Prävengion verwendet werden
Ausbildungssystem
